نصائح سريعة للمذاكرة

• إذا كنت تكره المذاكرة حاول ان لا تفكر في نف المادة التي تقرأها ولكن مالذي ستستفيده لاحقا فمثلا اذا ذاكرت هذه المادة سوف انجح بدرجة عالية وهكذا الى ان احقق غايتي… او حاول ان تهتم بمحتوى المادة ولا تحبط نفسك وجعل المذاكرة “هم” ولكن استمتع بها “امر غريب!!”.

• كافئ نفسك عندما تنهيي مذاكرة فصل او تفهم نقطة معينةو بشيئ تحب ويسعدك

• إذا شعرت بالملل من المذاكرة استرح قليلا فقط ومن ثم اكمل ولكن دائما ذكر نفسك بحافزك او دافعك… وذلك يعني انه عندما تريد تحقيق امرا ما او حلم ما اجعل ذلك دافعا لنفسك عندما تذاكر.

طريقة لتفادي الاهمال والتأجيل

اسهل طريقة هو ان تسأل نفسك هذه الثلاثة اسألة:

• لماذا اقوم بهذا العمل?

• ماذا سيحدث لو تركت هذا العمل ?

• ماذا سيحدث لو أخرت اداء هذا العمل?

وعندما تجاوب عليها ستدرك اهمية عملك وتبدأ المذاكرة فورا التي تتضمن حل الواجبات وغيرها

العادات المناسبة والصحيحة للمذكرة

هذه الامور درسها خبراء من mangrum-strichart والتي على مايبدوا انهم متخصصين في هذا المجال ومهارات الدرس والمذاكرة.

وهذه قائمة بالعادات الصحيحة

• حاول ان لا تذاكر كثيرا في فترة واحدة

لانك اذا فعلت ذلك سوف تتعب بعد مدة وتمل من المذاكرة وقسم مذاكرتك على فترات… وخذ فترات استراحة بسيطة

• خطط و خصص وقت مناسب للمذاكرة

حاول ان تجعل لنفسك فترة محددة للمذاكرة سواء كان ذلك وقت تقضيه في حل الواجبات او عمل بحث

• حاول ان تدرس وتذاكر في نفس الوقت كل يوم

حدد لنفسك وقت تذاكر فيه كل يوم كما تحدد لنفسك وقتا للنوم والاكل وهكذا ليصبح روتينا من حياتك اليومية

• أمشي على الخطط التي وضعتها لنفسك

فمثلا عندما تقول انك سوف تذاكر في اليوم الفلاني والساعة كذا افعل ذلك ولا تؤجل المذاكرة خصوصا لو كان الواجب من المواد التي لاتحبها حاول فقط السير على نفس الوقت كل يوم

• ابدأ بحل المادة الصعبة

لانه عند ذلك يكون لديك طاقة اكثر

• راجع الملاحضات قبل ان تشرع بعمل بحث او واجب

راجع الملاحضات التي يعطيك المعلم او التي اخذتها وكتبتها اثناء شرح المعلم للمادة توفيرا للوقت والجهد

• حاول ان تطلب من اصدقائك ان لا يتصلوا بك في الوقت الذي تذاكر او تدرس فيه عادة

فن المذاكرة

أخواني الطلبة ... أخواتي الطالبات....

هذه مجموعة من الإستراتيجيات والطرق المهمة والتي تساعد بإذن الله في التحصيل الدراسي والمذاكرة... أرجو أن تنال إعجابكم..... وهي من إعداد أحد الأساتذة .... جزاه الله خيراً....

لاتنظر إلى الدراسة بمنظار أسود قاتم :

كثير من الطلبة يعود أحد أسباب فشلهم إلى أنهم ينظرون إلى الدراسة بمنظار أسود قاتم .. يعيشون مع أنفسهم مرددين عبارات أو إيحاءات نفسية داخلية تزيد من فشلهم مثل: أن تقول لنفسك :
أنا فاشل في الدراسة.....
لايمكن أن أنجح في هذه المادة ....
لا أستطيع مراجعة هذه المادة .......
ليس عندي أساس قوي في هذه المادة ولذلك لا أستطيع النجاح فيها....
لايمكن أن أحصل على أكثر من مقبول....
تـنسد نفسي وأنا أذاكر هذه المادة ..
المادة صعبة جداً....

هذه العبارات أو ما شابهها تسمى بالإيحاءات الدراسية السلبية تكرارها مع نفسك أو تدوالها مع أصدقائك يؤدي بالنهاية إلى صناعة طالب فاشل دراسياً والذي أدى إلى هذه الصناعة هو أنت .... ماهو الحل إذاً؟!!.. تابع معي القراءة
التفاؤل وعدم التشاؤم :
من ظواهر قوة الارادة التفاؤل بالخير , وصرف النفس عن التشاؤم من العواقب مادام الإنسان يعمل على منهج الله فيما يرضي الله
والإسلام يشجع المسلمين على التفاؤل يرغبهم به , لأنه عنصر نفسي طيب , وهو من ثمرات قوة الارادة ومن فوائده أنه يشحذ الهمم إلى العمل , ويغذي القلب بالطمأنينة والأمل.

والإسلام ينفر المسلمين من التشاؤم , ويعمل على صرفهم عنه , لأنه عنصر نفسي سيء , يبطء الهمم عن العمل ويشتت القلب بالقلق , ويميت فيه روح الأمل , فيدب إليه اليأس دبيب الداء الساري الخبيث , وهو يدل على ضعف الإرادة
ولذلك كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يحب الفأل ويكره التشاؤم ,,, إن التفاؤل من الوجوه الباسمة المشرقة في , الحياة , بخلاف التشاؤم فهو من الوجوه الكاحلة القاتمة

حسب الانسان من التفاؤل ان يعيش سعيداً بالأمل , فالأمل جزء من السعادة أما التشاؤم فيكفيه ذماً وقبحاً أنه يشقي صاحبه ويقلقه ويعذبه , قبل أن يأتي المكروه والمتخوف منه , فيجعل لصاحبه الألم , وقد لايكون الواقع المرتقب مكروهاً يتخوف منه , إلا أن التشاؤم قد صوره بصورة قبيحة مكروهة.

التفكير الإيجابي

التفكير الإيجابي هو بداية طريقك للنجاح فكر بالنجاح ,

الملخصات
الملخصات أن تقوم بتلخيص أهم الأفكار الواردة في كتاب المقرر في بطاقات صغيرة أو في مذكرة خاصة لذلك . ومن أهم فوائد الملخصات أنها
أولاً: تساعد على تركيز المادة
ثانياً: تفهم بصورة شاملة للمادة المراد دراستها
ثالثاً: تساعدك في استحضار الأفكار قبل الاختبار

فكر بالنجاح

إحذر رفقاء السوء

المذاكرة واسترجاع المعلومات

اولا: تعرف على النقاط الأساسية في الدرس وضع خطاً تحتها , وكرر قراءتها بحيث تكون مرتبطة بباقي الموضوع

ثانياً: فهم القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات . . وما شابهها فهماً جيداً ثم حفظها عن ظهر قلب

ثالثاً: حفظ الرسوم التوضيحية والتدرب على رسمها مع كتابة الأجزاء على الرسم

رابعاً: التأكد من فهم الدرس فهماً تاماً بحيث تستطيع إجابة الأسئلة الموضوعية التي توجد عادة في نهاية الدرس
خامساً: محاولة وضع أسئلة على أجزاء الدرس والتعرف على الإجابة الصحيحة لها
سادساً: في المواد التي تحتاج إلى دراسة طويلة مفصلة فإنه يجب تجزأتها إلى وحدات متماسكة بحيث تكون كل وحدة ذات معنى واضح وفيها إرتباط كامل في أجزائها . هذا إلى جانب ارتباطها بالموضوع الأساسي

سابعاً: لا تكن جباناً فتفقد ثقتك في ذاكرتك - احفظ سريعاً وستجد انك مع التدريب تستطيع تذكر جميع ما حفظته

ثامناً: عند محاولة الحفظ اجعل فترات العمل قصيرة ومتقطعة , واحفظ المادة بالطريقة التي تستعملها

تاسعاً: يجب أن تؤكد لنفسك قبل البدء في الحفظ أنك مصمم على تسميع ما تحفظ وبذلك تشعر بازدياد قدرتك على التركيز وسرعة الحفظ

عاشراً: في نهاية المذاكرة اليومية وقبل النوم مباشرة استرجع حفظ وتسميع القوانين والنظريات التي درستها , فإن الراحة أو النوم يساعد على تثبيتها في الذاكرة تثبيتاً جيداً..

وفي الأخير لا تنس الإستخارة في الأمر كله والاستعانه بالله والاقبال على الطاعات والابتعاد عن الذنوب والمعاصي، وسؤال الله دائماً التوفيق والنجاح

ادعية الامتحان والمذاكرة

بعض الادعيه التى تعين على المذاكرة والامتحانات

دعاء قبل المذاكرة:

اللهم انى أسألك فهم النبيين وحفظ الملائكة المقربين اللهم اجعل لسانى عامرا بذكرك وقلبى بخشيتك وسرى بطاعتك انك على كل شيء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل.

(ادعية اخرى تعين على تيسير المذاكرة):

رب اشرح لى صدرى ويسر لى امرى واحلل عقدة من لسانى يفقهوا قولى.
اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا وأنت تجعل الحزن ما شئت سهلا .
ربنا أتنا من لدنا رحمة وهيئ لنا من أمرنا رشدا.


دعاء بعد المذاكرة:

اللهم انى استودعك ما قرأت وما حفظت وما فهمت فرده عند حاجتى اليه انك على كل شىء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل.

عند التوجه للامتحان:

اللهم انى توكلت عليك وسلمت امرى اليك لا ملجأ ولا منجى منك الا اليك.

عند الدخول للجنة الامتحان:

رب ادخلنى مدخل صدق واخرجنى مخرج صدق واجعل لى من لدنك سلطانا نصيرا.

عند بداية الاجابة:

رب اشرح لى صدرى ويسر لى امرى وأحلل عقدة من لسانى يفقهوا قولى بسم الله الفاتح..اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا يا أرحم الراحمين.

عند تعسير الاجابة:

لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث.رب انى مسنى الضر وأنت ارحم الراحمين.

عند النسيان:

اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه اجمع على ضالتى.

عند النهايه:

الحمد لله الذى هدانا لهذا وما كنا لنهتدى لولا ان هدانا الله.

الاستعداد للا متحان التحضير للامتحان

لتحسين أدائك في الامتحان، يجب أولاً أن تتعلم المادة وتستوعبها، ثم تعاود المراجعة قبيل الامتحان.

هذه بعض الطرق لتحسين فهمك للمواد:

التعلم والاستيعاب

• دون ملاحظاتك بشكل جيد في الحصة الصفية ومن الكتاب المقرر .
• رآجع مذكراتك بعد الحصة مباشرة.
• رآجع بشكل سريع مذكراتك قبيل الحصة التالية.
• حدد وقتاً ي نهاية الأسبوع لمراجعة مطولة للمادة.

المراجعة

• دون ملاحظاتك بشكل جيد حول ما يخبركم المحاضر عن الامتحان .
• نظم كتبك ومذكراتك وواجباتك، وكل ما يلزمك من مواد وذلك حسب ما يتطلبه الامتحان .
• قدِّر الوقت اللازم لمراجعة المواد.
• ضع جدولاً لتحديد ساعات المراجعة والمواد المطلوبة .
• اختبر نفسك في المواد.
• حاول أن تنهي مذاكرتك قبل الامتحان بيوم واحد على الأقل.

الاستعداد للامتحان تخمين محتوى الامتحان

لآحظ بعناية أي ارشادات دراسية يوزعها المدرس قبل الامتحان أو في بداية الفصل
مثلاً : النقاط الرئيسة ، فصول محددة أو أجزاء منها ، أوراق عمل .

اسأل المدرس عما سيغطيه ويركز عليه الامتحان، إذا لم يتطوع هو بإعلامكم .

لآحظ بعناية النقاط التي يركز عليها المدرس في الصف قبل الامتحان.

اكتب أسئلة كما لو كنت أنت المدرس وتكتب أسئلة الامتحان، ثم حاول إجابة هذه الآسئلة.

راجع الامتحانات السابقة للمدرس نفسه.
إجتمع مع زملائك وحاولوا تخمينمحتوى الامتحان .

لاحظ بعناية تلميحات المدرس للنقاط التي قد تفصح عن أسئلة الامتحان .
خاصة عندما يقوم المدرس بالآتي:

• يكرر نقطة معينة عدة مرات .
• يكتب معلومات على السبورة .
• يتوقف لمراجعة مذكراته .
• يطرح أسئلة للطلبة .
• عندما يقول "هذا سيأتي في الامتحان" .